Corrida e Caminhada da Soja

A Caminhada e a Corrida este ano tiveram participação maciça da população. Vejam a reportagem do Bem Estar de um participante de nossa corrida:

http://globotv.globo.com/rede-globo/bem-estar/v/ex-jogador-de-futebol-que-tenta-emagrecer-encara-desafio-de-correr-10-km/3376589/

Projetos de Sorriso no combate à obesidade são destaques na IV Mostra Nacional de Experiências em Atenção Básica

28 de Março, 11:21

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  Entre os dias 12 a 15 de março, profissionais do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf), de Sorriso participaram da IV Mostra Nacional de Experiências em Atenção Básica/Saúde da Família realizada em Brasília, pelo Ministério da Saúde. Representaram o Nasf, o educador físico, João Ricardo Gabriel de Oliveira e a nutricionista Claudia Inês Sônego que realizaram a apresentação do projeto “Obesidade Zero”.

  João Ricardo e Claudia integraram as práticas do Laboratório de Obesidade durante a apresentação. Sorriso esteve entre as cindo cidades selecionadas pelo Ministério da Saúde para apresentar suas experiências. Foram relatados três projetos de combate à obesidade no município: o “Projeto de Combate à Obesidade Infantil”, com relato de experiência; o “Concurso: Obesidade Zero” e o “Grupo de Emagrecimento no Distrito de Primavera do Norte com o apoio multiprofissional do Nasf”.

  Além de João Ricardo e Claudia, as agentes comunitárias de saúde, Liane Goulart Fung e Cristina Tondatto Garcia, também participaram da Mostra que pontuou o labirinto das sensações e propiciou oficinas referentes a diferentes temas relacionados à promoção da saúde.

Os projetos

Nos dias 26 e 27 de novembro de 2013, dois avaliadores nacionais do Grupo Técnico do Laboratório de Inovação em Manejo da Obesidade, do      Ministério da Saúde, acompanharam o desenvolvimento dos projetos “Concurso Obesidade Zero”, “Projeto de combate à obesidade infantil” e “Relato de experiência do grupo de emagrecimento na Unidade Básica de Saúde de Família no Distrito de Primavera do Norte”. Os projetos destacaram-se como experiências inovadoras em manejo da obesidade nacionalmente.

  O Obesidade Zero trabalha com 174 pessoas que integram os grupos de caminhada dos Programas de Saúde da Família. Já o Programa de combate à obesidade infantil, trabalha com crianças de 6 a 13 anos de idade, da rede municipal de ensino, que realizam aula de natação. São crianças que passaram por uma seleção e a partir do índice de massa corporal receberam recomendação para a realização de atividade física. Já o grupo de emagrecimento da UBSF de Primavera trabalha com 15 pessoas e conta com o apoio multiprofissional do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf), para a realização do projeto.

Texto: Decom

Fotos: Arquivo pessoal

CORRIDA E CAMINHADA DA SOJA

 

Seguem abertas até o dia 27 de abril as inscrições para a Corrida da Soja, programada para ser realizada no dia 04 de maio. O evento, aberto a estados vizinhos e outros países, marca a abertura das comemorações dos 28 anos de emancipação política administrativa do município. Os interessados em participar podem se inscrever até o dia 27 de abril pelo site oficial da Prefeitura, no linkhttp://www.sorriso.mt.gov.br/corrida-da-soja/new.

   De acordo com o regulamento, o percurso será dividido em dez quilômetros no evento principal – Corrida da Soja; para corredores acima de 17 anos, Caminhada da Saúde com percurso de cinco quilômetros e Corrida do Grãozinho, direcionada a crianças a partir de 06 anos até adolescentes de 16 anos com percursos diferenciados. A expectativa é que duas mil pessoas participem do evento.

  Segundo os organizadores, a inscrição da corrida principal e da Caminhada da Saúde será um litro de leite que deverá ser entregue no sábado (03 de maio), data em que os atletas devem retirar o kit de participação (camiseta e cartão de identificação com chip), no local de saída do evento, na Praça das Fontes, a partir das 8h. Posteriormente, o leite será repassado a uma entidade beneficente do município. Já a Corrida do Grãozinho tem inscrições gratuitas.

  A Corrida do Grãozinho, direcionada a crianças e adolescentes terá percurso de 40 metros para crianças de 06 a 09 anos; 100 metros para 08 e 09 anos; 200 metros para 10 a 12 anos; 600 metros para 13 e 14 anos e 1000 metros para adolescentes de 15 e 16 anos de idade.

  No domingo (04 de maio), a competição terá saída da Praça das Fontes, às 7h. Para evitar imprevistos, a organização adverte os participantes para estar no local com 40 minutos de antecedência e verificar o percurso constante do mapa no dia anterior à prova. Ainda no dia anterior o cuidado é com o descanso e a alimentação: a dica é para os corredores aumentar a ingestão de líquidos, não ingerir alimentos diferentes daqueles costumeiros, fracionar refeições, realizar lanches intermediários, não ingerir bebidas alcoólicas, dar preferência ao consumo de carboidratos e procurar descansar. No dia da competição, mais uma vez o cuidado é essencial com a alimentação antes da prova, ingestão de água durante a prova e alimentação após a conclusão do percurso evitando situações de fraqueza.

  De acordo com a comissão, esta é a primeira vez que o evento é denominado de “Corrida da Soja”. Até então o município realizava a corrida do coração e caminhada do coração, criadas para chamar atenção sobre a hipertensão arterial. Em 2013 o evento contabilizou mais de 1,5 mil participantes. Segundo a comissão organizadora, o nome do evento foi alterado para coroar a vocação produtiva e de destaque nacional do município. Com a alteração do nome, o evento que já constava do calendário estadual de atletismo, entra agora para o calendário oficial da Confederação Brasileira de Atletismo.

  Confira o mapa do percurso da Corrida:

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Visita de equipe do Ministério da Saúde aos Projetos do NASF

Ações de combate à obesidade em Sorriso destacam-se nacionalmente

O Ministério da Saúde, em parceira com a Organização Pan-americana de Saúde (Opas) e a Organização Mundial da Saúde (OMS) está realizando um levantamento de experiências inovadoras no manejo e controle da obesidade na população de diversas cidades brasileiras. De 139 projetos inscritos, 24 foram selecionados para visitas in-loco e Sorriso está entre eles.

Para o mestre e doutor em epidemiologia, Juraci Almeida Cesar, professor da Universidade Federal de Pelotas (UFPel), o trabalho desenvolvido em Sorriso no controle da obesidade já pode ser considerado uma referência para outros municípios. “Quando você avalia e escolhe 24, de 139, e ele ta no meio, ele já está fazendo diferente. Então, a iniciativa aqui é... quer dizer, tira a gente lá do Rio Grande do Sul pra vir conhecer aqui... Brasília vem pra cá. Em termos de iniciativa, é sim”.

Além do doutor, a nutricionista Maria Lúcia dos Santos Costa - consultora técnica do Ministério da Saúde – também veio a Sorriso para analisar três projetos: o Grupo de Emagrecimento (atividade desenvolvida no distrito de Primavera), o Concurso Obesidade Zero (que é realizado nos grupos de caminhada orientada dos PSFs), e o Projeto de Combate à Obesidade Infantil (que é realizado em parceria da Facem).

Segundo ela, a finalidade do trabalho é criar um catálogo de boas práticas que será publicado no âmbito da Opas. “E, a partir daí, a gente vai estar também fazendo um seminário com essas experiências, onde o autor vai poder levar como é que acontece a experiência, para as outras pessoas também debaterem com ele, discutirem e verem como é que se pode estar desenvolvendo isso nos seus municípios”, complementa.

Após conhecer as iniciativas sorrisenses, a equipe técnica do Ministério destacou os diferenciais que se destacam no trabalho. “Aqui tem três elementos que chamam a atenção. O primeiro é a parceria entre o setor público e a iniciativa privada... a equipe é muito nova e muito motivada; e com o total apoio do setor público local também... acho que o exemplo que a gente está vendo aqui pode ser aplicado em outras áreas”, comenta o professor.

De acordo com a nutricionista Cláudia Inês Sônego, do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf) da Secretaria Municipal de Saúde e Saneamento de Sorriso, os postos de saúde são a porta de entrada para os projetos de controle e combate da obesidade em Sorriso. Estando na frente de trabalho de combate à obesidade em Sorriso, ela ficou feliz com a avaliação inicial da equipe do Minsitério. “Isso nos motiva, mais ainda, a continuar com os projetos que desenvolvemos”, disse.

Texto: Decom

Fotos: Tiago da Luz

Outubro Rosa

Estamos no Outubro Rosa, mês marcado por ações  que intensificam os esforços pela detecção precoce do câncer de mama. São 31 dias dedicados a concientização e ações sobre o tema, mostrando os avanços já conquistados e também o desafio para vencer o câncer que atinge um grande número de brasileiras por ano e é a quinta maior causa de mortalidade do mundo.

O Outubro Rosa foi criado no início da década de 90, mesma época em que o símbolo da prevenção ao câncer de mama, o laço cor-de-rosa, foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure e distribuído aos participantes da primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York (EUA) e, desde então, promovido anualmente em diversos países.

Muitos não sabem, mas o câncer mais comum no mundo e mais frequente entre as mulheres, com uma estimativa de mais 1,15 milhão de novos casos e responsável por 411.093 mortes a cada ano,  é o de mama. Essa doença acomete as células da mama e a maioria está presente nos ductos mamários (tubos que transportam o leite até os mamilos). Os restantes dos cânceres de mama são aqueles que começam nas glândulas, chamados lóbulos mamários ou em algum tecido de sustentação da mama.

O principal sintoma na detecção deste tipo de câncer é o nódulo, um caroço na mama. Mais de 70% dos tumores têm esta apresentação. Pode acontecer também de ter uma alteração do formato, do tamanho ou alteração da pele que reveste a mama, desde vermelhidão ao envelhecimento, e outras características da aureola ou posição do mamilo. Um sintoma não muito comum é o aparecimento de caroços embaixo da axila.

evitar a obesidade adotando hábitos saudáveis, como dieta equilibrada e a prática regular de exercícios físicos, é uma recomendação básica para prevenir o câncer de mama, já que o excesso de peso aumenta o risco de desenvolver a doença. Outros fatores de risco para esse tipo de câncer são a ingestão de álcool e a a exposição a radiações ionizantes em idade inferior aos 35 anos.

Detecção Precoce – Os programas de rastreamento para detecção precoce do câncer de mama indicam que o exame da mamografia seja feito a partir dos 50 até os 69 anos de idade, uma vez a cada dois anos. Para mulheres mais jovens, a melhor forma de prevenção é o exame de toque, com investigação profunda de qualquer sintoma suspeito.